גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | סהרוני שקדים פרווה |
30 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הסהרונים)
יש לשים לב שלא לאפות יותר מדי. לא לגעת בעוגיות עד שהן מצטננות לגמרי. הבצק אמור להיות כמו פלסטלינה - נעים לעבודה. במידה והבצק פירורי ולא מתגבש אז יש להוסיף 2 כפות שמן. במידה והבצק מעט דביק אז יש להוסיף 2 כפות קמח שטוחות (פער זה נוצר משום שיש הבדלים רבים בין סוגי הקמחים ורמת הלחות בהם).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 146 | 490 |
חלבונים (גרם) | 2.01 | 6.72 |
פחמימות (גרם) | 15 | 51 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.15 | 23.96 |
שומנים (גרם) | 8.79 | 29.47 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.62 | 8.77 |
נתרן (מ"ג) | 63.05 | 211.35 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.71 | 2.38 |
מים (גרם) | 0.04 | 0.12 |
ויטמין B (מק"ג) | 1.39 | 4.65 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 26.02 | 87.23 |
ברזל (מ"ג) | 0.04 | 0.13 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.13 | 0.44 |
זרחן (מ"ג) | 33.07 | 110.84 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.17 | 0.56 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם