1. ξςψααιν ΰϊ δχξη, δωξψιν εδρελψ ιηγ, ιεφψιν βεξδ εξεριτιν ΰϊ δγαω, δηξΰδ, δαιφιν εδημα αδγψβδ. μχψΰϊ δρεσ ξεριτιν ΰϊ δξμη εξξωιλιν μμεω ςγ ωπεφψ ξψχν ψκ εημχ ΰκ μΰ γαιχ. ξλριν εξϊτιηιν λωςδ. ξεψιγιν ΰϊ δΰεειψ ξδαφχ ωϊτη, ξεριτιν ΰϊ βψιγϊ δμιξεο εμωιν ωεα. ξϊτιηιν ληφι ωςδ περτϊ.
2. ξημχιν ΰϊ δαφχ μ- 12 λγεψιν, ξλριν εξλπιριν μξχψψ μδϊτηδ χφψδ περτϊ (λκ βν ιδιδ ιεϊψ χμ μςαγ ΰϊ δαφχ).
3. ξεφιΰιν λγεψ λγεψ, ξψγγιν μςμδ γχ εηεϊλιν αχφδ δχψεα ΰμιπε 10 τριν μΰεψκ (ΰεψκ δτριν ςγ ψας ξβεγμ ςιβεμ δαφχ). ξεψηιν αςψκ λτιϊ βγεωδ ξξξψη δωεχεμγ, ξτζψιν ξςμ 2 λτιεϊ ξϊςψεαϊ δχχΰε (ξςψααιν ΰϊ λμ ξφψλι ϊςψεαϊ δχχΰε αχςψδ) εξβμβμιν μψεμγδ. λωξβιςιν μτριν ωιφψπε, λεψλιν ΰεϊν ξςμ δαφχ εξπιηιν ςμ δϊαπιϊ αφεψϊ ρδψεο. ξεψηιν ααιφδ θψετδ ςν γαω εξτζψιν ξςμ ωεξωεν ΰε τψβ.
4. ξϊτιηιν ωεα λψας ωςδ εΰετιν αηεν ωμ 180 ξςμεϊ λ- 15-20 γχεϊ.
5. αδφμηδ εαϊιΰαεο
