דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
סיגרים גיאורגיים במילוי אגוזים
סיגרים גיאורגיים במילוי אגוזים
סיגרים גיאורגיים במילוי אגוזים
עוגיות סוף הדרך

מצרכים למתכון

32 מנות/יחידות, 44 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 ללוש יחד את כל מצרכי הבצק, לחלק ל- 4 כדורי בצק, לעטוף בניילון נצמד ולהכניס למקרר לכשעתיים לפחות.
  • 2 לערבב יחד את כל מצרכי המילוי.
  • 3 לקחת כדור בצק ועל משטח מקומח לרדד לעיגול הכי דק שאפשר (בין שני דפי אפייה מקומחים יותר קל לעשות זאת).
  • 4 לחתוך עם גלגלת פיצה משוננת 8 משולשים, להניח לאורך מעט מהמילוי (בערך כפית) ולסגור בהידוק לצורת קרואסון.
  • 5 להניח את הסיגרים על תבנית עם נייר אפייה ולאפות בתנור בחום של 170 מעלות למשך כחצי שעה (אני אוהבת את הסיגרים יותר שחומים ולכן אופה בתנור למשך כ- 40 דקות, אפשר בטורבו).
  • 6 כשהסיגרים מתקררים לפדר אבקת סוכר מעל ולשמור בכלי סגור (אחרי יומיים יותר טעים). מתקבלים סיגרים גיאורגיים מושלמים עם התה או הקפה!
  • 7 בהצלחה ובתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מיקסר (אפשר גם ידנית).

- פרסומת -

המתכון באדיבות חני קונאשוילי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)190437
חלבונים (גרם)2.96 6.79
פחמימות (גרם)2046
מתוכן סוכרים (גרם)7.08 16.26
שומנים (גרם)11.52 26.47
מתוכם שומן רווי (גרם)4.66 10.72
כולסטרול (מ"ג)34.14 78.44
נתרן (מ"ג)6.0713.95
סיבים תזונתיים (גרם)0.74 1.69
מים (גרם)2.415.53
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)4.299.86
ויטמין B (מ"ג)65.080.15
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.04
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.040.09
ויטמין B6 (מ"ג)00.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.733.97
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.05
ויטמין C (מ"ג)00
ויטמין D (מק"ג)0.060.14
ויטמין E (מ"ג)0.030.07
ויטמין K (מק"ג)0.020.05
סידן (מ"ג)2.144.91
ברזל (מ"ג)0.040.09
מגנזיום (מ"ג)0.310.72
זרחן (מ"ג)4.7310.86
אבץ (מ"ג)0.030.06
אשלגן (מ"ג)4.9311.33
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.050.11
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.040.09
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.130.3
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.120.28

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.1% 32.9% 8.4% 56.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קובה סלק

קובה סלק

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

לחמניות חלב יפניות

לחמניות חלב יפניות

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?