טונה לבנה משומרת בשמן

ערך תזונתי של טונה לבנה משומרת בשמן

15.08.2010, צוות האתר (עודכן ב- 27.09.2011)

דירוג: עדיין לא דורג

התחבר על מנת לדרג

100%

כשר. פרווה. ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-27.09.2011.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד

הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

	שלח לחבר	עדכונים במייל

הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	186
חלבונים (גרם)	26.53
פחמימות (גרם)	0
מתוכן סוכרים (גרם)	0
שומנים (גרם)	8.08
מתוכם שומן רווי (גרם)	1.28
כולסטרול (מ"ג)	31
נתרן (מ"ג)	396
סיבים תזונתיים (גרם)	0
מים (גרם)	64.02
ויטמין A (מק"ג)	5
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	12.601
ויטמין B1 (מ"ג)	0.017
ויטמין B2 (מ"ג)	0.079
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	11.698
ויטמין B5 (מ"ג)	0.37
ויטמין B6 (מ"ג)	0.43
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	5
ויטמין B12 (מק"ג)	2
ויטמין E (מ"ג)	2.3
ויטמין K (מק"ג)	6
סידן (מ"ג)	4
ברזל (מ"ג)	0.65
מגנזיום (מ"ג)	34
זרחן (מ"ג)	267
אבץ (מ"ג)	0.47
אשלגן (מ"ג)	333
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	2.972
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.204
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	2.489
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	3.262
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	3.159

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »

התפלגות הערך התזונתי במוצר

ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד