| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | כבד בקר מבושל-צלוי |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
כבד בקר
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 191 |
| חלבונים (גרם) | 29 |
| פחמימות (גרם) | 5.13 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
| כפיות סוכר | 0 |
| שומנים (גרם) | 5.26 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.7 |
| כולסטרול (מ"ג) | 396 |
| נתרן (מ"ג) | 79 |
| מים (גרם) | 58.8 |
| ויטמין A (מק"ג) | 9442 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 29.589 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.19 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 3.425 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 17.52 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 7.11 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 1.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 253 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 70.6 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.9 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.5 |
| ויטמין K (מק"ג) | 3 |
| סידן (מ"ג) | 6 |
| ברזל (מ"ג) | 6.54 |
| מגנזיום (מ"ג) | 21 |
| זרחן (מ"ג) | 497 |
| אבץ (מ"ג) | 5.3 |
| אשלגן (מ"ג) | 350 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, בשרי.
מידע נוסף
הנתונים מתייחסים לכבד בקר מבושל-צלוי, ללא תוספות כלשהן.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.15 (0.15 נטו)
תחליפים מומלצים
- בשר טלה טחון מבושל-צלוי
- חזה בקר מבושל-צלוי
- בשר בקר טחון-מבושל-צלוי - 5% שומן
- צלי כתף בקר מבושל-צלוי
- שייטל בקר מבושל-צלוי
מתכונים עם כבד בקר
עוד מוצרים בקטגוריית בשרים ועופות
- כבד בקר135 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מטוגן175 קלוריות ל-100 גרם
- מוח בקר143 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
