נבטי צנונית

ערך תזונתי של נבטי צנונית

מערכת foodsdictionary

עדיין לא דורג

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	43
חלבונים (גרם)	3.81
פחמימות (גרם)	3.6
שומנים (גרם)	2.53
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד? כנסו למחשבון קלוריות
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.767
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	6
מים (גרם)	90.07
ויטמין A (מק"ג)	20
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	4.171
ויטמין B1 (מ"ג)	0.102
ויטמין B2 (מ"ג)	0.103
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	2.853
ויטמין B5 (מ"ג)	0.733
ויטמין B6 (מ"ג)	0.285
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	95
ויטמין B12 (מק"ג)	0
ויטמין C (מ"ג)	28.9
ויטמין D (מק"ג)	0
סידן (מ"ג)	51
ברזל (מ"ג)	0.86
מגנזיום (מ"ג)	44
זרחן (מ"ג)	113
אבץ (מ"ג)	0.56
אשלגן (מ"ג)	86
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	1.141
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.722
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.41
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.419
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.409

כשר, פרווה.

התפלגות ערך תזונתי במאכל
סיבים תזונתיים	שומנים	חלבונים	פחמימות
0%	25.5%	38.3%	36.2%

ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

יחס קטוגני: 0.34 (0.34 נטו)

המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם

5 ימי ניסיון חינם