| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | תפוח עץ מיובש |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 243 |
| חלבונים (גרם) | 0.93 |
| פחמימות (גרם) | 65.89 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 57.19 |
| כפיות סוכר | 14.3 |
| שומנים (גרם) | 0.32 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.052 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 87 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 8.7 |
| מים (גרם) | 31.75 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 1.456 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.159 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.927 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.245 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.125 |
| ויטמין C (מ"ג) | 3.9 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.53 |
| ויטמין K (מק"ג) | 3 |
| סידן (מ"ג) | 14 |
| ברזל (מ"ג) | 1.4 |
| מגנזיום (מ"ג) | 16 |
| זרחן (מ"ג) | 38 |
| אבץ (מ"ג) | 0.2 |
| אשלגן (מ"ג) | 450 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.093 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.016 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.077 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.013 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.012 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
מתכונים עם פירות יבשים
עוד מוצרים בקטגוריית פירות יבשים
- צימוקים302 קלוריות ל-100 גרם
- משמש מיובש241 קלוריות ל-100 גרם
- שזיף מיובש240 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
בואו לראות איך אפשר לשלב פירות יבשים במטבח
סופגניות פונצ'יקי
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
