דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 362 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
  • 1 לנקות את הכנפיים מנוצות ולחתוך לשניים.
  • 2 להכין מרינדה מכל החומרים ולהניח את הכנפיים במשרה לכשעתיים.
  • 3 לשים בתבנית מכוסה את הכנפיים ולאפות בחום בינוני כשלושת רבעי שעה.
- פרסומת -

בואו לבקר בספר המתכונים שלי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)605167
חלבונים (גרם)72.54 20.05
פחמימות (גרם)62
שומנים (גרם)30.08 8.31
מתוכם שומן רווי (גרם)5.9 1.63
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.230.06
כולסטרול (מ"ג)188.1 51.99
נתרן (מ"ג)716.12197.93
מים (גרם)247.1768.32
ויטמין A (מק"ג)59.416.42
ויטמין B (מ"ג)29.348.11
ויטמין B1 (מ"ג)0.20.05
ויטמין B2 (מ"ג)0.330.09
ויטמין B3 (מ"ג)24.296.71
ויטמין B5 (מ"ג)2.760.76
ויטמין B6 (מ"ג)1.750.48
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)13.23.65
ויטמין B12 (מק"ג)1.250.35
ויטמין C (מ"ג)3.961.09
ויטמין E (מ"ג)0.430.12
סידן (מ"ג)43.1211.92
ברזל (מ"ג)2.910.8
מגנזיום (מ"ג)72.6120.07
זרחן (מ"ג)511.5141.38
אבץ (מ"ג)5.451.51
אשלגן (מ"ג)640.27176.97

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 27.7% 66.9% 5.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק בצל קל להכנה

מרק בצל קל להכנה

חלה מתוקה קלה להכנה

חלה מתוקה קלה להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סלט חצילים קלויים בשום, שמן זית ומלח

סלט חצילים קלויים בשום, שמן זית ומלח

סלט בוראטה

סלט בוראטה

שומר צלוי בתנור

שומר צלוי בתנור

בום: 7 עוגות שמרים שאתם חייבים לאמץ

בום: 7 עוגות שמרים שאתם חייבים לאמץ

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪