דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קוקטייל וודקה ועגבניות, צילום: אסף לוי

מצרכים למתכון

מנה אחת, 126 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 יש לשקשק ולערבב היטב במיכל השייקר את כל המרכיבים.
  • 2 למזוג לכוס ארוכה ולמלא אותה בקרח.
  • 4 לקשט בפלח לימון, גבעול סלרי ופלפל חריף.
  • 5 לחיים חיוך

הערך התזונתי לא כולל את הוודקה ורוטב הוושסטר. המתכון באדיבות טיב טעם.

עוד הצעות למתכונים

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)2621
חלבונים (גרם)0.89 0.71
פחמימות (גרם)65
מתוכן סוכרים (גרם)0 0
שומנים (גרם)0.02 0.01
מתוכם שומן רווי (גרם)0 0
נתרן (מ"ג)1,153915.38
סיבים תזונתיים (גרם)0.13 0.11
מים (גרם)0.060.04
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)0.080.06
ויטמין B (מק"ג)9.217.31
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)0.010
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.050.04
ויטמין C (מ"ג)18.1114.37
ויטמין E (מ"ג)00
ויטמין K (מק"ג)0.820.65
סידן (מ"ג)2.672.12
ברזל (מ"ג)0.150.12
מגנזיום (מ"ג)0.990.79
זרחן (מ"ג)0.870.69
אבץ (מ"ג)0.010.01
אשלגן (מ"ג)6.465.12
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.010
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.010
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.010

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2% 0.2% 13.2% 84.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז בר עם אפונה ירוקה

אורז בר עם אפונה ירוקה

חזה עוף בסגנון שווארמה

חזה עוף בסגנון שווארמה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

בקלאווה תפוחים

בקלאווה תפוחים

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

סלט עשבים ופיצוחים ברוטב לימון ושמן זית

סלט עשבים ופיצוחים ברוטב לימון ושמן זית

מתכון לחומוס: איך מכינים חומוס ביתי מנצח?

מתכון לחומוס: איך מכינים חומוס ביתי מנצח?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪