גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | תפוח מסוכר על מקל |
רוצים לדעת איך מכינים תפוח מסוכר של יום העצמאות? לפניכם מתכון ביתי נפלא לתפוח עם ציפוי הסוכר האדום שילדים אוהבים ביום העצמאות - יותר לא צריך לרדוף אחרי מוכרי התפוחים המסוכרים בערב יום העצמאות, 317 קלוריות למנה, 119 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 18.04.2015
6 מנות/יחידות, 266 גרם למנה\יחידה
ציוד נדרש: 6 מקלות ארוכים (אפשר להשיג בחנויות יצירה).
הערך התזונתי לא כולל את הגלוקוזה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 317 | 119 |
| חלבונים (גרם) | 0.43 | 0.16 |
| פחמימות (גרם) | 83 | 31 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 76.84 | 28.87 |
| שומנים (גרם) | 0.28 | 0.11 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.05 | 0.02 |
| נתרן (מ"ג) | 3.26 | 1.22 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3.98 | 1.5 |
| מים (גרם) | 181.99 | 68.37 |
| ויטמין A (מק"ג) | 4.98 | 1.87 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.41 | 0.15 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.15 | 0.06 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.1 | 0.04 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.07 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.98 | 1.87 |
| ויטמין C (מ"ג) | 7.64 | 2.87 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.3 | 0.11 |
| ויטמין K (מק"ג) | 3.65 | 1.37 |
| סידן (מ"ג) | 11.76 | 4.42 |
| ברזל (מ"ג) | 0.21 | 0.08 |
| מגנזיום (מ"ג) | 8.7 | 3.27 |
| זרחן (מ"ג) | 18.26 | 6.86 |
| אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.03 |
| אשלגן (מ"ג) | 178.81 | 67.18 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.03 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.03 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם