גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | ממתק קוקוס ורוד |
אחד הממתקים הכי נוסטלגיים שיש - ממתק קוקוס ורוד ביתי וטעים במיוחד לאוהבי הקוקוס המכורים!, 311 קלוריות למנה, 420 קלוריות ל-100 גרם
נגה גלבוע אדמית, בלוגרית אפייה, 09.03.2016
15 מנות/יחידות, 74 גרם למנה\יחידה (גלילים באורך 10 ס"מ ובקוטר 2 ס"מ)
ציוד נדרש: משקל ביתי + מדחום (לא חובה).
הערך התזונתי לא כולל את הגלוקוז. שיטת ההכנה כוללת גם בישול. קוקוס לא טרי (מניסיון) יכול להיות הבדל בין הצלחה ללא הצלחה. קוקוס שטיפה היה פתוח או טיפה ישן הופך ליבש כמו קש ואז הסירופ לא נספג והכל מתפורר.
המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 311 | 420 |
חלבונים (גרם) | 2.1 | 2.84 |
פחמימות (גרם) | 32 | 43 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 24.64 | 33.3 |
שומנים (גרם) | 21.2 | 28.65 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 18.83 | 25.45 |
נתרן (מ"ג) | 11.82 | 15.97 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 4.8 | 6.49 |
מים (גרם) | 16.66 | 22.51 |
ויטמין B (מק"ג) | 4.69 | 6.33 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.06 | 0.08 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 0.75 | 1.01 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.17 | 0.23 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.49 | 0.67 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.05 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.05 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.16 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.12 | 0.16 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם