דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
לאפות תוצרת בית
לאפות תוצרת בית
לאפות תוצרת בית
אחת הלאפות הטעימות ביותר שתכינו

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 132 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלאפות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 ללוש היטב את כל המצרכים עד לקבלת בצק רך ונעים.
  • 2 להתפיח את הבצק מכוסה למשך כשעה.
  • 3 ליצור מהבצק עיגולים בינוניים ולהתפיח שוב למשך כרבע שעה.
  • 4 לרדד לעיגול גדול (לא כל כך דק) ולחמם במחבת משני הצדדים עד שמוכן (אין צורך לשמן את המחבת). מתקבלות לאפות ביתיות מושלמות!
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להכין גם במולטי שף. ניתן להקפאה.

ניתן לטגן עם מכסה למחבת על מנת ליצור אדים - כך הבצק יתפח יותר טוב, ייווצרו בועות והלאפות הופכות לרכות יותר.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות גילה מוגמי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)295223
חלבונים (גרם)8.53 6.46
פחמימות (גרם)5743
מתוכן סוכרים (גרם)2.26 1.71
שומנים (גרם)4.23 3.2
מתוכם שומן רווי (גרם)0.53 0.4
נתרן (מ"ג)428.66324.44
סיבים תזונתיים (גרם)0.01 0
מים (גרם)30.4423.04
ויטמין B (מק"ג)6.965.27
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.060.04
ויטמין C (מ"ג)0.010.01
סידן (מ"ג)1.321
ברזל (מ"ג)0.010.01
מגנזיום (מ"ג)0.370.28
זרחן (מ"ג)0.110.08
אבץ (מ"ג)0.010.01
אשלגן (מ"ג)1.521.15

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 6.1% 12.3% 81.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪