אגוזי לוז

Name: https://st1.foodsd.co.il/Images/Products/large/PXBqvyoSx3FYm5mf.jpg
Rating: 5 (2 reviews)

אגוזי לוז הם אגוזים עגולים וקטנים יחסית, וכמה שהם קטנים - ככה הם טעימים. אגוזי הלוז משתלבים באופן יוצא מן הכלל בקינוחים, עם שוקולד ונוגט ועוד. לפניכם הערכים התזונתיים של אגוזי לוז טריים. ניתן להבחין בכמויות גבוהות של חומצות שומן חיוניות, ויטמין E, סיבים תזונתיים וחומצה פולית. כמו כן, הם מכילים כמות גבוהה יחסית של קלוריות, כמו כל האגוזים. את אגוזי הלוז אוכלים טריים או קלויים.

מערכת foodsdictionary

שלח לחבר הדפסה

2 הצבעות

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

ערך תזונתי

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	628
חלבונים (גרם)	14.95
פחמימות (גרם)	16.7
מתוכן סוכרים (גרם)	4.34
כפיות סוכר	1.09
שומנים (גרם)	60.75
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד? כנסו למחשבון קלוריות
מתוכם שומן רווי (גרם)	4.464
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	0
סיבים תזונתיים (גרם)	9.7
מים (גרם)	5.31
ויטמין A (מק"ג)	1
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	4.15
ויטמין B1 (מ"ג)	0.643
ויטמין B2 (מ"ג)	0.113
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	1.8
ויטמין B5 (מ"ג)	0.918
ויטמין B6 (מ"ג)	0.563
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	113
ויטמין C (מ"ג)	6.3
ויטמין E (מ"ג)	15.03
ויטמין K (מק"ג)	14.2
סידן (מ"ג)	114
ברזל (מ"ג)	4.7
מגנזיום (מ"ג)	163
זרחן (מ"ג)	290
אבץ (מ"ג)	2.45
אשלגן (מ"ג)	680
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	7.92
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.087
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	7.833
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	45.652
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	45.405