γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,759)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

ΰτψρξεο

ςψλιν ϊζεπϊιιν ωμ ΰτψρξεο. ΰικ ΰτωψ ωμΰ μΰδεα ΰϊ δτψι δξϊεχ εδλϊεν δζδ? ξεξμυ μΰλεμ ΰϊ δΰτψρξεο μμΰ χμιτϊε ξλιεεο ωΰιπδ ϊεψξϊ μςιλεμ πεη ωμ δτψι ελξε λο, χμιτϊε ξψδ ιηριϊ. δΰτψρξεο ξλιμ λξεϊ ιηριϊ βαεδδ ωμ ειθξιο A λξε λμ δτιψεϊ εδιψχεϊ δλϊεξιν.
|
18.03.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: 
4.5 (4 δφαςεϊ)
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
ΰτψρξεο

λωψ. τψεεδ.

λωψ μτρη.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-18.03.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 70
ημαεπιν (βψν) 0.58
τηξιξεϊ (βψν) 18.59
ξϊελο ρελψιν (βψν) 12.53
ωεξπιν (βψν) 0.19
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 0.02
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 1
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 3.6
ξιν (βψν) 80.3
μιχετο (ξ"β) 0.159
ειθξιο A (ξχ"β) 81
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 0.258
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.03
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.02
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 0.1
ειθξιο B6 (ξ"β) 0.1
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 8
ειθξιο C (ξ"β) 7.5
ειθξιο E (ξ"β) 0.73
ειθξιο K (ξχ"β) 2
ριγο (ξ"β) 8
αψζμ (ξ"β) 0.15
ξβπζιεν (ξ"β) 9
ζψηο (ξ"β) 17
ΰαυ (ξ"β) 0.11
ΰωμβο (ξ"β) 161
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.043
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 0.004
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 0.039
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 0.037
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 0.037
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
190 χμεψιεϊ
τωθιγϊ λψεα αξηαϊ
τωθιγϊ λψεα ξθεβπϊ αξηαϊ αϊερτϊ βζψ, ρμψι, αφμ εωεν - ΰψεηϊ ςψα θςιξδ εχμδ μδλπδ