| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | ירך חזיר מבושל-צלוי |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 273 |
| חלבונים (גרם) | 26.83 |
| פחמימות (גרם) | 0 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
| כפיות סוכר | 0 |
| שומנים (גרם) | 17.61 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.47 |
| כולסטרול (מ"ג) | 94 |
| נתרן (מ"ג) | 60 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0 |
| מים (גרם) | 55.04 |
| ויטמין A (מק"ג) | 3 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 6.552 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.635 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.313 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 4.574 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.617 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.402 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.68 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.3 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.825 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.22 |
| סידן (מ"ג) | 14 |
| ברזל (מ"ג) | 1.01 |
| מגנזיום (מ"ג) | 22 |
| זרחן (מ"ג) | 263 |
| אבץ (מ"ג) | 2.96 |
| אשלגן (מ"ג) | 352 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.68 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.05 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.52 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 7.88 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 7.23 |
הצעות למתכונים
כשרות
לא כשר, בשרי.
מידע נוסף
20% עור ועצמות.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.66 (0.66 נטו)
עוד מוצרים בקטגוריית בשרים ועופות
- כבד בקר135 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מבושל-צלוי191 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מטוגן175 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
נודלס עם בשר טחון
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
אצבעות מוצרלה מטוגנות (קורן מוצרלה)
