γμβ μϊελο δςξεγ

ρψβμ πβιωεϊ

 

|
ξϊλεπιν (6,734)
|
αλμ δΰϊψ
- τψρεξϊ -

ψεζξψιο ξιεαω

ςψκ ϊζεπϊι ωμ ψεζξψιο ξιεαω
|
10.06.2009, ξςψλϊ foodsdictionary
γιψεβ: ςγιιο μΰ γεψβ
δϊηαψ ςμ ξπϊ μγψβ
ψεζξψιο ξιεαω

λωψ. τψεεδ.

μμΰ φαςι ξΰλμ.

μμΰ ηεξψιν ξωξψιν.

ξεφψ\ξΰλμ ζδ ςεγλο μΰηψεπδ α-10.06.2009.
ιιϊλο εημε ωιπειιν απϊεπι δξεφψ. χψΰ ςεγ
δαδψδ: δξιγς ξαερρ ς"τ δτψρεξιν ωμ ξωψγ δηχμΰεϊ δΰξψιχΰι. χψΰ ςεγ.
 
δψων μΰϊψ εχαμ ςγλεπιν ιωιψεϊ μγεΰ"μ ωμκ!
 
δφβ ριξεο ϊζεπϊι μτι:
ριξεο ϊζεπϊι μ-100 βψν
χμεψιεϊ (ΰπψβιδ) 331
ημαεπιν (βψν) 4.88
τηξιξεϊ (βψν) 64.06
ωεξπιν (βψν) 15.22
ξϊελν ωεξο ψεει (βψν) 7.371
λεμρθψεμ (ξ"β) 0
πϊψο (ξ"β) 50
ριαιν ϊζεπϊιιν (βψν) 42.6
ξιν (βψν) 9.3
ειθξιο A (ξχ"β) 156
ρδ"λ ειθξιο B (ξ"β) 3.989
ειθξιο B1 (ξ"β) 0.514
ειθξιο B2 (ξ"β) 0.428
ειθξιο B3 - πιΰφιο (ξ"β) 1
ειθξιο B6 (ξ"β) 1.74
ηεξφδ τεμιϊ - ειθξιο B9 (ξχ"β) 307
ειθξιο C (ξ"β) 61.2
ριγο (ξ"β) 1280
αψζμ (ξ"β) 29.25
ξβπζιεν (ξ"β) 220
ζψηο (ξ"β) 70
ΰαυ (ξ"β) 3.25
ΰωμβο (ξ"β) 955
ηεξφεϊ ωεξο ψα αμϊι ψεειεϊ (βψν) 2.339
ηεξφδ ΰμτΰ μιπεμπιϊ-ΰεξβδ 3 (βψν) 1.076
ηεξφδ μιπεμΰιϊ-ΰεξβδ 6 (βψν) 1.16
ηεξφεϊ ωεξο ηγ αμϊι ψεειεϊ (βψν) 3.014
ηεξφϊ ωεξο ΰεμΰιϊ-ΰεξβδ 9 (βψν) 2.66
- τψρεξϊ -

ξηωαεο χμεψιεϊ ξϊχγν

λξδ χμεψιεϊ φψλϊν διεν? λπρε εϊβμε!
μξηωαεο χμεψιεϊ »
δϊτμβεϊ δςψκ δϊζεπϊι αξΰλμ
δδϊτμβεϊ ωξεφβϊ ξϊιιηρϊ μημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν εριαιν ϊζεπϊιιν αμαγ εμΰ μλμ δθαμδ. χψΰ ςεγ
- τψρεξϊ -
60 χμεψιεϊ
ξψχ ΰτεπδ
ξψχ ΰτεπδ ιαωδ θςιν, αψιΰ εχμ μδλπδ - ΰηγ δξψχιν δΰδεαιν αιεϊψ αηεψσ