| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | רוזמרין |
רוזמרין
ערכים תזונתיים של רוזמרין. לרוזמרין טעם נפלא ולא פחות - גם ריח משכר. טעמו וריחו של הרוזמרין חזרים ודומיננטיים ולכן אין להפריז בתוספתו למאכלים - כמות נמוכה יחסית תספיק כדי להדגיש אותו ולהעשיר את המאכל. מומלץ להוסיף רוזמרין למתכונים המכילים בטטה - השילוב יוצא מעניין (:
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-2 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 2.62 |
| חלבונים (גרם) | 0.066 |
| פחמימות (גרם) | 0.414 |
| שומנים (גרם) | 0.117 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.057 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 0.52 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.282 |
| מים (גרם) | 1.355 |
| ויטמין A (מק"ג) | 2.92 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 0.047 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.001 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.003 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.018 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.016 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.007 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.18 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.436 |
| סידן (מ"ג) | 6.34 |
| ברזל (מ"ג) | 0.133 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.82 |
| זרחן (מ"ג) | 1.32 |
| אבץ (מ"ג) | 0.019 |
| אשלגן (מ"ג) | 13.36 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.018 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.008 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.009 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.023 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.24 (0.59 נטו)
מתכונים עם רוזמרין
עוד מוצרים בקטגוריית תבלינים וצמחי מרפא
- שום טרי149 קלוריות ל-100 גרם
- בזיליקום23 קלוריות ל-100 גרם
- שבת - שמיר43 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
