| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | הל |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 311 |
| חלבונים (גרם) | 10.76 |
| פחמימות (גרם) | 68.47 |
| שומנים (גרם) | 6.7 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.68 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 18 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 28 |
| מים (גרם) | 8.3 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 1.712 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.198 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.182 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 1.102 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.23 |
| ויטמין C (מ"ג) | 21 |
| סידן (מ"ג) | 383 |
| ברזל (מ"ג) | 13.95 |
| מגנזיום (מ"ג) | 229 |
| זרחן (מ"ג) | 178 |
| אבץ (מ"ג) | 7.45 |
| אשלגן (מ"ג) | 1119 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.43 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.12 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.31 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.87 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.85 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.08 (0.13 נטו)
מתכונים עם הל
עוד מוצרים בקטגוריית תבלינים וצמחי מרפא
- שום טרי149 קלוריות ל-100 גרם
- בזיליקום23 קלוריות ל-100 גרם
- שבת - שמיר43 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
סלט שניצל ברוטב שום ירוק
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
קנלוני ממולא עגבניות שרי ובייבי מוצרלה
