| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | קוטג` |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 98 |
| חלבונים (גרם) | 11.12 |
| פחמימות (גרם) | 3.38 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.67 |
| כפיות סוכר | 0.67 |
| שומנים (גרם) | 4.3 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.718 |
| כולסטרול (מ"ג) | 17 |
| נתרן (מ"ג) | 364 |
| מים (גרם) | 79.79 |
| ויטמין A (מק"ג) | 37 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 0.904 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.027 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.163 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.099 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.557 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.046 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 12 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.43 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.08 |
| סידן (מ"ג) | 83 |
| ברזל (מ"ג) | 0.07 |
| מגנזיום (מ"ג) | 8 |
| זרחן (מ"ג) | 159 |
| אבץ (מ"ג) | 0.4 |
| אשלגן (מ"ג) | 104 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.123 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.017 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.105 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.778 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.714 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, חלבי.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.3 (0.3 נטו)
מתכונים עם קוטג`
עוד מוצרים בקטגוריית גבינות
- גבינת פטה264 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת צ`דר403 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת קממבר300 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
לא תאמינו מה אפשר להכין עם קוטג': 6 מתכונים מפתיעים במיוחד
נודלס עם בשר טחון
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
