גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | חטיף פצפוצי אורז |
20 מנות/יחידות, 44 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)
כנסו: ספר המתכונים של יפה ימין
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 218 | 492 |
חלבונים (גרם) | 3.85 | 8.67 |
פחמימות (גרם) | 24 | 54 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 11.79 | 26.56 |
שומנים (גרם) | 12.7 | 28.6 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.48 | 7.84 |
כולסטרול (מ"ג) | 12.3 | 27.7 |
נתרן (מ"ג) | 16.98 | 38.25 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.42 | 3.19 |
מים (גרם) | 1.87 | 4.2 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.81 | 1.83 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.19 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.59 | 1.32 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.08 | 0.19 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10.02 | 22.57 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.11 | 0.25 |
סידן (מ"ג) | 112.89 | 254.26 |
ברזל (מ"ג) | 2.08 | 4.68 |
מגנזיום (מ"ג) | 36.21 | 81.56 |
זרחן (מ"ג) | 69.94 | 157.52 |
אבץ (מ"ג) | 0.73 | 1.65 |
אשלגן (מ"ג) | 66.09 | 148.84 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.1 | 4.74 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.04 | 0.08 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.07 | 4.65 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.81 | 4.08 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.79 | 4.03 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם