| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגות קרמשניט אישיות |
עוגות קרמשניט אישיות
עוגות קרמשניט עם קרם בטעם וניל - קלות להכנה, טעימות ועושה את העבודה כשרוצים קינוח מהיר וטעים לאירוח, 282 קלוריות למנה, 329 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 03.02.2015
קרמשניט עם אבקת סוכר ודבש
מצרכים למתכון
20 מנות/יחידות, 86 גרם למנה\יחידה
- בצק העלים
- ריבועי בצק עלים - אריזת ניילון (800 גרם)
- המילוי
- שמנת מתוקה להקצפה 32% שומן - 2 קופסאות קרטון - סה"כ (500 מ"ל)
- אינסטנט פודינג בטעם וניל - 2 קופסאות קרטון - סה"כ (160 גרם)
- חלב - 3/4 כוס
- הציפוי
- אבקת סוכר - 2 כפות
- דבש - 2 כפות - סה"כ (44 גרם)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 להקציף את מצרכי המילוי לקרם חלק ולהניח במקרר.
- 2 לסדר את ריבועי הבצק על נייר אפייה בתוך תבנית ולאפות בחום של 190 מעלות למשך כ- 20 דקות או עד להשחמה.
- 3 לקרר, לחצות כל ריבוע בזהירות לשניים ולמלא בקרם הוניל.
- 4 לסדר על כלי הגשה, לפזר אבקת סוכר ומעל לקשט בטפטופים של דבש.
- 5 בתיאבון
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 282 | 329 |
| חלבונים (גרם) | 2.68 | 3.13 |
| פחמימות (גרם) | 29 | 33 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 3.37 | 3.93 |
| שומנים (גרם) | 17.75 | 20.69 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 10.27 | 11.97 |
| כולסטרול (מ"ג) | 28.81 | 33.58 |
| נתרן (מ"ג) | 319.25 | 372.09 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.25 | 1.46 |
| מים (גרם) | 0.38 | 0.44 |
| ויטמין B (מק"ג) | 5.87 | 6.84 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.04 | 0.05 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 42.75 | 49.82 |
| ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
| זרחן (מ"ג) | 0.09 | 0.1 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 1.18 | 1.37 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.57 (0.59 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
12 המתכונים החלביים הכי מיוחדים לחג שבועות
מתכוננים לשבועות: 15 סלטים לשבועות מושלמים אחד אחד
פשטידת תירס
פסטה רוזה בסיר אחד
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
פיצה ללא גלוטן ללא התפחה
סלט סלק ותותים עם גבינה בולגרית
חלב פרה: מספר שאלות ותהיות האם הוא בריא לנו
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם