דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קרמשניט עם אבקת סוכר ודבש

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 86 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להקציף את מצרכי המילוי לקרם חלק ולהניח במקרר.
  • 2 לסדר את ריבועי הבצק על נייר אפייה בתוך תבנית ולאפות בחום של 190 מעלות למשך כ- 20 דקות או עד להשחמה.
  • 3 לקרר, לחצות כל ריבוע בזהירות לשניים ולמלא בקרם הוניל.
  • 4 לסדר על כלי הגשה, לפזר אבקת סוכר ומעל לקשט בטפטופים של דבש.
  • 5 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)282329
חלבונים (גרם)2.68 3.13
פחמימות (גרם)2933
מתוכן סוכרים (גרם)3.37 3.93
שומנים (גרם)17.75 20.69
מתוכם שומן רווי (גרם)10.27 11.97
כולסטרול (מ"ג)28.81 33.58
נתרן (מ"ג)319.25372.09
סיבים תזונתיים (גרם)1.25 1.46
מים (גרם)0.380.44
ויטמין B (מק"ג)5.876.84
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.040.05
ויטמין C (מ"ג)0.010.01
סידן (מ"ג)42.7549.82
ברזל (מ"ג)0.010.01
מגנזיום (מ"ג)0.040.05
זרחן (מ"ג)0.090.1
אבץ (מ"ג)00.01
אשלגן (מ"ג)1.181.37
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.5% 35.3% 5.3% 56.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.57 (0.59 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מה דעתך?