גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת מרנג עם אפרסקים ושקדים |
עוגת מרנג עם קצפת בציפוי אפרסקים משומרים ושקדים - עוגה נהדרת שמתאימה גם לפסח, 276 קלוריות למנה, 256 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 24.03.2015
12 מנות/יחידות, 108 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 276 | 256 |
חלבונים (גרם) | 4.84 | 4.49 |
פחמימות (גרם) | 32 | 30 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 14.98 | 13.88 |
שומנים (גרם) | 14.73 | 13.65 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.63 | 4.29 |
כולסטרול (מ"ג) | 23.33 | 21.62 |
נתרן (מ"ג) | 117.01 | 108.43 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.08 | 1.92 |
מים (גרם) | 9.64 | 8.93 |
ויטמין B (מק"ג) | 85.01 | 78.78 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.44 | 0.41 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 28.92 | 26.8 |
ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.21 | 1.12 |
זרחן (מ"ג) | 1.65 | 1.53 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 18.23 | 16.89 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם