גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח מרוקאי | » | עוגיות שומשום |
30 מנות/יחידות, 50 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בעוגיות השומשום לאחר הטיגון. יש לטגן בשמן עמוק. עוגיות טעימות לאוהבי השומשום למיניהם.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 140 | 280 |
חלבונים (גרם) | 1.72 | 3.43 |
פחמימות (גרם) | 17 | 35 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 11.95 | 23.85 |
שומנים (גרם) | 7.54 | 15.05 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.63 | 3.25 |
נתרן (מ"ג) | 4.74 | 9.47 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.67 | 1.34 |
מים (גרם) | 20.89 | 41.7 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B (מק"ג) | 5.34 | 10.65 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.13 | 0.26 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.46 | 0.92 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 97.32 | 194.26 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.26 | 0.52 |
זרחן (מ"ג) | 0.06 | 0.12 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 48.15 | 96.1 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם