דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מקלות מלוחים עם שומשום
מקלות מלוחים עם שומשום
כיף תמיד שיהיה בבית

מצרכים למתכון

80 מנות/יחידות, 27 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המקלות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מחממים את התנור מראש ל- 180 מעלות.
  • 2 מערבבים במיקסר את כל המצרכים היבשים, מוסיפים את השמן, המים והבירה הלבנה, ולשים עד לקבלת בצק אחיד.
  • 3 יוצרים מהבצק נחשים.
  • 4 מסדרים את המקלונים על תבנית מרופדת בנייר אפייה ואופים כחצי שעה.
  • 5 כאשר התנור כבוי מכניסים את התבניות בחזרה עד לייבוש מלא של המקלונים למשך כ- 20 דקות. הרי לכם מקלות שומשום מלוחים נפלאים!
  • 6 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של בת-חן דיאמנט

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)100375
חלבונים (גרם)1.99 7.49
פחמימות (גרם)1036
שומנים (גרם)5.89 22.2
מתוכם שומן רווי (גרם)0.52 1.95
נתרן (מ"ג)157.65594.35
סיבים תזונתיים (גרם)0.42 1.58
מים (גרם)1.565.87
ויטמין B (מ"ג)0.120.44
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.05
ויטמין B2 (מ"ג)00.02
ויטמין B3 (מ"ג)0.080.3
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.05
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.726.47
סידן (מ"ג)42.79161.31
ברזל (מ"ג)0.260.98
מגנזיום (מ"ג)6.2523.56
זרחן (מ"ג)11.1742.09
אבץ (מ"ג)0.130.47
אשלגן (מ"ג)20.5977.64
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.371.39
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.361.36
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.321.2
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.311.18

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.3% 32.9% 11.1% 53.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קציצות עם פירורי לחם

קציצות עם פירורי לחם

עוגת נפוליאון ביתית

עוגת נפוליאון ביתית

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

פילה הייק מטוגן בבירה

פילה הייק מטוגן בבירה

לביבות טונה קלות ומהירות

לביבות טונה קלות ומהירות

עוף סיני בשום ודבש

עוף סיני בשום ודבש

כרוב: סוגים ויתרונות

כרוב: סוגים ויתרונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪