גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות טחינה עם סילאן |
עוגיות מושלמות המשלבות טחינה גולמית וסילאן תמרים שכיף להגיש לצד הקפה ולנשנוש ביתי ובריא שהילדים אוהבים! 104 קלוריות למנה, 466 קלוריות ל-100 גרם
נגה גלבוע אדמית, בלוגרית אפייה, 13.09.2017
30 מנות/יחידות, 22 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 104 | 466 |
| חלבונים (גרם) | 1.83 | 8.25 |
| פחמימות (גרם) | 12 | 54 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 6.06 | 27.24 |
| שומנים (גרם) | 5.46 | 24.56 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.62 | 2.8 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 52.71 | 237.09 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.19 | 0.84 |
| מים (גרם) | 0.05 | 0.23 |
| ויטמין B (מ"ג) | 53.57 | 0.24 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.15 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.5 | 2.25 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.26 | 1.18 |
| סידן (מ"ג) | 13.08 | 58.85 |
| ברזל (מ"ג) | 0.04 | 0.17 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.68 | 12.05 |
| זרחן (מ"ג) | 4.84 | 21.77 |
| אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.14 |
| אשלגן (מ"ג) | 7.14 | 32.1 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.55 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.54 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 1.39 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.31 | 1.38 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם