גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות טחינה עם סילאן |
עוגיות מושלמות המשלבות טחינה גולמית וסילאן תמרים שכיף להגיש לצד הקפה ולנשנוש ביתי ובריא שהילדים אוהבים!, 104 קלוריות למנה, 466 קלוריות ל-100 גרם
נגה גלבוע אדמית, בלוגרית אפייה, 13.09.2017
30 מנות/יחידות, 22 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 104 | 466 |
חלבונים (גרם) | 1.83 | 8.25 |
פחמימות (גרם) | 12 | 54 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.06 | 27.24 |
שומנים (גרם) | 5.46 | 24.56 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.62 | 2.8 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
נתרן (מ"ג) | 52.71 | 237.09 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.19 | 0.84 |
מים (גרם) | 0.05 | 0.23 |
ויטמין B (מ"ג) | 53.57 | 0.24 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.15 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.5 | 2.25 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.26 | 1.18 |
סידן (מ"ג) | 13.08 | 58.85 |
ברזל (מ"ג) | 0.04 | 0.17 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.68 | 12.05 |
זרחן (מ"ג) | 4.84 | 21.77 |
אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.14 |
אשלגן (מ"ג) | 7.14 | 32.1 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.55 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.54 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 1.39 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.31 | 1.38 |