גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | גלידת פינה קולדה ללא אלכוהול |
גלידת פינה קולדה (פינקולדה) עם קוביות אננס קפואות, חלב קוקוס וסירופ מייפל (ללא אלכוהול), 171 קלוריות למנה, 73 קלוריות ל-100 גרם
חני מרגולין, יוצרת מתכונים טבעוניים ביתית, משק מרגולין שלום, 25.07.2019
3 מנות/יחידות, 233 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
שיטת ההכנה כוללת גם הקפאה (לא חובה). זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה.
המתכון באדיבות חני מרגולין
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 171 | 73 |
חלבונים (גרם) | 1.86 | 0.8 |
פחמימות (גרם) | 28 | 12 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 8.11 | 3.48 |
שומנים (גרם) | 4.79 | 2.06 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.23 | 1.82 |
נתרן (מ"ג) | 18.13 | 7.79 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.44 | 1.48 |
מים (גרם) | 17.53 | 7.54 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.21 | 92.02 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.16 | 0.07 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.2 | 1.38 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.56 | 0.24 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 11.58 | 4.97 |
ברזל (מ"ג) | 0.48 | 0.21 |
מגנזיום (מ"ג) | 9.15 | 3.93 |
זרחן (מ"ג) | 20.25 | 8.7 |
אבץ (מ"ג) | 0.65 | 0.28 |
אשלגן (מ"ג) | 78.1 | 33.57 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.03 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.06 | 0.03 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.21 | 0.09 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.21 | 0.09 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם