| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים עשירים | » | מגנזיום | » | מזונות עשירים במגנזיום |
מזונות עשירים במגנזיום
מגנזיום הוא אחד מהמינרלים הפופולאריים שגוף האדם זקוק לו, לשם תקינות התהליכים הכימיים וההורמונאליים בגוף. מתכונים עשירים במגנזיום הם מתכונים המכילים קטניות (עדשים, חומוס), ירקות ירוקים (סלטים), דגנים מלאים ושוקולד מריר. המלצה שלנו - תאכלו גרנולה לארוחת הבוקר אם תיקחו אתכם לעבודה. להרחבה על מגנזיום »
רעבים? מוזמנים להתקין את אפליקציית Foods »
