דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות שקדימון טעימות שמתאימות גם לצליאקים

מצרכים למתכון

30 מנות/יחידות, 21 גרם למנה\יחידה (כ- 20 עוגיות בינוניות או 30 קטנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מערבבים את כל החומרים בקערה עם כף.
  • 2 מחממים את התנור לחום של 180 מעלות טורבו.
  • 3 יוצרים עוגיות (אפשר להיעזר בכפיות) ומניחים על נייר אפייה בתבנית.
  • 4 מניחים שקד טבעי על כל עוגיה, ומועכים אותו טיפה פנימה.
  • 5 אופים כ- 10-15 דקות. מוציאים את התבנית ברגע שהעוגיות משחימות מעט (זהירות שלא תישרפנה!).
  • 6 מחכים להתקררות ומאחסנים בכלי אטום (אפשר במקרר או על השיש).
  • 7 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של מיכל דינר

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)92443
חלבונים (גרם)2.66 12.82
פחמימות (גרם)836
מתוכן סוכרים (גרם)4.77 22.96
שומנים (גרם)6.23 29.98
מתוכם שומן רווי (גרם)0.48 2.32
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
נתרן (מ"ג)2.5712.36
סיבים תזונתיים (גרם)1.03 4.98
מים (גרם)0.110.54
ויטמין B (מ"ג)66.580.32
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.05
ויטמין B3 (מ"ג)0.040.19
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.05
ויטמין B6 (מ"ג)00.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.552.64
ויטמין E (מ"ג)0.261.26
סידן (מ"ג)24.69118.87
ברזל (מ"ג)0.381.84
מגנזיום (מ"ג)26.04125.37
זרחן (מ"ג)5.0424.25
אבץ (מ"ג)0.030.16
אשלגן (מ"ג)13.5365.17
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.120.58
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.120.58
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.311.49
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.311.47

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.9% 35.7% 15.3% 43.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קובה סלק

קובה סלק

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

קציצות עוף עם אגוזים וצימוקים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

מיונז ביתי טבעוני

לחמניות חלב יפניות

לחמניות חלב יפניות

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪