| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | ביצה שלמה מבושלת-שלוקה |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 142 |
| חלבונים (גרם) | 12.53 |
| פחמימות (גרם) | 0.76 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.77 |
| כפיות סוכר | 0.19 |
| שומנים (גרם) | 9.9 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.087 |
| כולסטרול (מ"ג) | 422 |
| נתרן (מ"ג) | 294 |
| מים (גרם) | 75.55 |
| ויטמין A (מק"ג) | 139 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 2.109 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.055 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.405 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.06 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 1.433 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.12 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 35 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 1.28 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.85 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.96 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.3 |
| סידן (מ"ג) | 53 |
| ברזל (מ"ג) | 1.85 |
| מגנזיום (מ"ג) | 12 |
| זרחן (מ"ג) | 190 |
| אבץ (מ"ג) | 1.1 |
| אשלגן (מ"ג) | 133 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.359 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.033 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.143 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 3.795 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 3.459 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.75 (0.75 נטו)
מתכונים עם ביצים
עוד מוצרים
- ביצי ברווז185 קלוריות ל-100 גרם
- ביצי אווז185 קלוריות ל-100 גרם
- ביצי שלו158 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
ביצה קשה בבקשה: 12 מתכונים פופולאריים עם ביצה קשה
לביבות ברוקולי מטוגנות
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
