בצל טרי

Name: https://st1.foodsd.co.il/Images/Products/large/q1d6MHVa3laEbw7i.jpg
Rating: 4.8 (10 reviews)

מה עוד לא נאמר על הבצל. משתמשים איתו כמעט בכל המאכלים (למעט מתוקים וגבינות בדרך כלל), בתבשילי דגים, בשרים, סלטים ועוד. לבצל טעם ייחודי והוא מעשיר כל מנה. מומלץ להוסיף אותו לסלט ירקות מגוון (בצל סגול גם נהדר במקרה הזה) ולהוסיף בצל מטוגן לסנדוויץ` עם נתחי עוף. לפניכם ערכים תזונתיים של בצל טרי - תראו עד כמה הוא בריא. כעת אתם מבינים מדוע עושים בו שימוש רב במטבח? (:

מערכת foodsdictionary

שלח לחבר הדפסה

4.8

10 הצבעות

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

אולי התכוונת?

בצל מבושל

בצל סגול

בצל ירוק

ערך תזונתי

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	40
חלבונים (גרם)	1.1
פחמימות (גרם)	9.34
מתוכן סוכרים (גרם)	4.24
כפיות סוכר	1.06
שומנים (גרם)	0.1
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד? כנסו למחשבון קלוריות
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.042
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	4
סיבים תזונתיים (גרם)	1.7
מים (גרם)	89.1
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	0.451
ויטמין B1 (מ"ג)	0.046
ויטמין B2 (מ"ג)	0.027
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	0.116
ויטמין B5 (מ"ג)	0.123
ויטמין B6 (מ"ג)	0.12
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	19
ויטמין C (מ"ג)	7.4
ויטמין E (מ"ג)	0.02
ויטמין K (מק"ג)	0.4
סידן (מ"ג)	23
ברזל (מ"ג)	0.21
מגנזיום (מ"ג)	10
זרחן (מ"ג)	29
אבץ (מ"ג)	0.17
אשלגן (מ"ג)	146
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.017
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.004
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.013
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.013
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.013