| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | גבינת גאודה |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 356 |
| חלבונים (גרם) | 24.94 |
| פחמימות (גרם) | 2.22 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.22 |
| כפיות סוכר | 0.56 |
| שומנים (גרם) | 27.44 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 17.61 |
| כולסטרול (מ"ג) | 114 |
| נתרן (מ"ג) | 819 |
| מים (גרם) | 41.45 |
| ויטמין A (מק"ג) | 165 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 0.87 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.334 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.063 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.34 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.08 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 21 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 1.54 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.24 |
| ויטמין K (מק"ג) | 2.3 |
| סידן (מ"ג) | 700 |
| ברזל (מ"ג) | 0.25 |
| מגנזיום (מ"ג) | 29 |
| זרחן (מ"ג) | 546 |
| אבץ (מ"ג) | 3.9 |
| אשלגן (מ"ג) | 121 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.657 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.394 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.263 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 7.747 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 6.388 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, חלבי.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.01 (1.01 נטו)
מתכונים עם גבינת גאודה
עוד מוצרים בקטגוריית גבינות
- גבינת פטה264 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת צ`דר403 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת קממבר300 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
