| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | כבד הודו מבושל |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
כבד הודו
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 273 |
| חלבונים (גרם) | 20.02 |
| פחמימות (גרם) | 1.21 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
| כפיות סוכר | 0 |
| שומנים (גרם) | 20.54 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.947 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 388 |
| נתרן (מ"ג) | 56 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0 |
| מים (גרם) | 56.95 |
| ויטמין A (מק"ג) | 22600 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 19.137 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.038 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 2.76 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 10.2 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 4.35 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 1.04 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 691 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 58.2 |
| ויטמין C (מ"ג) | 22.6 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.11 |
| ויטמין K (מק"ג) | 1.2 |
| סידן (מ"ג) | 5 |
| ברזל (מ"ג) | 10.7 |
| מגנזיום (מ"ג) | 17 |
| זרחן (מ"ג) | 294 |
| אבץ (מ"ג) | 2.62 |
| אשלגן (מ"ג) | 211 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.022 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.072 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.555 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 9.108 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 7.958 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, בשרי.
מידע נוסף
הנתונים מתייחסים לכבד הודו מבושל - בישול איטי, ללא תוספות כלשהן.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.97 (0.97 נטו)
עוד מוצרים בקטגוריית בשרים ועופות
- כבד בקר135 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מבושל-צלוי191 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מטוגן175 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
בקלי קלות: 11 מתכוני כבד מעניינים וקלים במיוחד
לחמניות ביס ממכרות
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
