| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | קוטג` |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-20 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 19.6 |
| חלבונים (גרם) | 2.224 |
| פחמימות (גרם) | 0.676 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.534 |
| כפיות סוכר | 0.13 |
| שומנים (גרם) | 0.86 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.344 |
| כולסטרול (מ"ג) | 3.4 |
| נתרן (מ"ג) | 72.8 |
| מים (גרם) | 15.958 |
| ויטמין A (מק"ג) | 7.4 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 0.181 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.005 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.033 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.111 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.009 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.4 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.086 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.016 |
| סידן (מ"ג) | 16.6 |
| ברזל (מ"ג) | 0.014 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.6 |
| זרחן (מ"ג) | 31.8 |
| אבץ (מ"ג) | 0.08 |
| אשלגן (מ"ג) | 20.8 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.025 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.003 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.021 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.156 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.143 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, חלבי.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.3 (0.3 נטו)
מתכונים עם קוטג`
עוד מוצרים בקטגוריית גבינות
- גבינת פטה264 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת צ`דר403 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת קממבר300 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
לא תאמינו מה אפשר להכין עם קוטג': 6 מתכונים מפתיעים במיוחד
סלט שניצל ברוטב שום ירוק
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
