| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | אוכמניות מוקפאות וממותקות |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 81 |
| חלבונים (גרם) | 0.4 |
| פחמימות (גרם) | 21.95 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 19.72 |
| כפיות סוכר | 4.93 |
| שומנים (גרם) | 0.13 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.011 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 1 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 2.2 |
| מים (גרם) | 77.4 |
| ויטמין A (מק"ג) | 2 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 0.516 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.052 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.253 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.125 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.059 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.52 |
| ויטמין K (מק"ג) | 17.7 |
| סידן (מ"ג) | 6 |
| ברזל (מ"ג) | 0.39 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2 |
| זרחן (מ"ג) | 7 |
| אבץ (מ"ג) | 0.06 |
| אשלגן (מ"ג) | 60 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.057 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.023 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.034 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.018 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.018 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.01 (0.01 נטו)
מתכונים עם אוכמניות
עוד מוצרים בקטגוריית פירות
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
אוכמניות או לא להיות: 9 מתכונים שאסור לכם לפספס
נודלס עם בשר טחון
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
