| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | אנטרקוט בקר מבושל-צלוי |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 265 |
| חלבונים (גרם) | 26.58 |
| פחמימות (גרם) | 0 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
| כפיות סוכר | 0 |
| שומנים (גרם) | 16.76 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.506 |
| כולסטרול (מ"ג) | 126 |
| נתרן (מ"ג) | 53 |
| מים (גרם) | 55.87 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 8.455 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.066 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.117 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 7.209 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.523 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.53 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 1.75 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.47 |
| ויטמין K (מק"ג) | 2 |
| סידן (מ"ג) | 18 |
| ברזל (מ"ג) | 1.8 |
| מגנזיום (מ"ג) | 22 |
| זרחן (מ"ג) | 201 |
| אבץ (מ"ג) | 4.8 |
| אשלגן (מ"ג) | 326 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.622 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.105 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.457 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 6.863 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 6.266 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, בשרי.
מידע נוסף
הנתונים מתייחסים לאנטרקוט בקר מבושל-צלוי, ללא תוספות כלשהן.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.63 (0.63 נטו)
תחליפים מומלצים
- חזה בקר מבושל-צלוי
- פילה מדומה מבושל-צלוי
- שפונדרה בקר מבושל
- פלדה מבושלת-צלויה - בקר
- בשר בקר טחון-מבושל-צלוי - 5% שומן
מתכונים עם אנטרקוט
עוד מוצרים בקטגוריית בשרים ועופות
- כבד בקר135 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מבושל-צלוי191 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מטוגן175 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
לא רק סטייק: 3 מתכוני אנטרקוט שכדאי לאמץ
תבשיל טופו בקארי אדום, חמאת בוטנים וקרם קוקוס
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
