גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות שושנים קלות להכנה |
עוגיות שושנים קלות להכנה טעימות, פריכות וקלות להכנה! 5 מרכיבים בלבד, 10 דקות עבודה וגם על השולחן שלכם יהיו מונחות העוגיות המעלפות האלה, ממליצה להכפיל כמויות, 199 קלוריות למנה, 399 קלוריות ל-100 גרם
ליאת שפיצר, בשלנית מקצועית, 23.01.2023
25 מנות/יחידות, 50 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
המתכון באדיבות ליאת שפיצר
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 199 | 399 |
| חלבונים (גרם) | 2.12 | 4.26 |
| פחמימות (גרם) | 28 | 57 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 7.86 | 15.77 |
| שומנים (גרם) | 8.65 | 17.35 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.01 | 10.05 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.02 | 0.03 |
| נתרן (מ"ג) | 135.83 | 272.52 |
| מים (גרם) | 3.47 | 6.97 |
| ויטמין B (מק"ג) | 30.85 | 61.91 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.16 | 0.32 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 0.34 | 0.69 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.44 | 0.87 |
| זרחן (מ"ג) | 0.59 | 1.19 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 6.59 | 13.22 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם