גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות שושנים קלות להכנה |
עוגיות שושנים קלות להכנה טעימות, פריכות וקלות להכנה! 5 מרכיבים בלבד, 10 דקות עבודה וגם על השולחן שלכם יהיו מונחות העוגיות המעלפות האלה, ממליצה להכפיל כמויות, 199 קלוריות למנה, 399 קלוריות ל-100 גרם
ליאת שפיצר, בשלנית מקצועית, 23.01.2023
25 מנות/יחידות, 50 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
המתכון באדיבות ליאת שפיצר
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 199 | 399 |
חלבונים (גרם) | 2.12 | 4.26 |
פחמימות (גרם) | 28 | 57 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.86 | 15.77 |
שומנים (גרם) | 8.65 | 17.35 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.01 | 10.05 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.02 | 0.03 |
נתרן (מ"ג) | 135.83 | 272.52 |
מים (גרם) | 3.47 | 6.97 |
ויטמין B (מק"ג) | 30.85 | 61.91 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.16 | 0.32 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 0.34 | 0.69 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0.01 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.44 | 0.87 |
זרחן (מ"ג) | 0.59 | 1.19 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 6.59 | 13.22 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם