דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות לבבות בשני צבעים
עוגיות לבבות בשני צבעים
עוגיות לבבות בשני צבעים
עוגיות לזוגות אוהבים במיוחד

מצרכים למתכון

29 מנות/יחידות, 26 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות (20 משולבות + 8-10 מעודפי הבצק))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מחממים מראש את התנור לחום של 180 מעלות.
  • 2 במיקסר עם וו גיטרה מעבדים את כל המרכיבים (מלבד אבקת הקקאו) עד לקבלת בצק רך ונעים.
  • 3 מחלקים את הבצק לשניים באופן שווה, מחזירים כדור אחד לקערה עם אבקת הקקאו ומעבדים במיקסר עד להטמעה.
  • 4 מרדדים את הבצק הלבן למלבן, קורצים לבבות, מניחים על תבנית התנור המרופדת בנייר אפייה ומכניסים למקפיא לכ- 20-30 דקות להתייצבות. אותו הדבר עושים עם הבצק החום בתבנית נפרדת.
  • 5 מוציאים את התבנית הראשונה, קורצים חתיכה קטנה מהלב הלבן ומחברים במקומה לב חום (היעזרו בסרטון באינסטגרם - הכוונה לחבר בין הלבבות).
  • 6 כך מכינים את כל העוגיות , מניחים אותן על תבנית האפייה ואופים למשך כ- 11 דקות, עד שהחלק הבהיר מתחיל להזהיב מעט. מצננים לכחצי שעה.
  • 7 מפזרים את אבקת הסוכר מעל ומאחסנים בקופסא אטומה לשמירת טריות. יום אהבה שמח!
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה, קורצן לבבות.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של מיכה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)117441
חלבונים (גרם)1.6 6.03
פחמימות (גרם)1453
מתוכן סוכרים (גרם)4.34 16.4
שומנים (גרם)5.97 22.53
מתוכם שומן רווי (גרם)3.73 14.08
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.190.73
כולסטרול (מ"ג)25.48 96.22
נתרן (מ"ג)34.39129.86
סיבים תזונתיים (גרם)0.12 0.45
מים (גרם)1.927.27
ויטמין A (מק"ג)3.7514.17
ויטמין B (מ"ג)0.150.56
ויטמין B1 (מ"ג)0.050.2
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.16
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.03
ויטמין B5 (מ"ג)0.040.14
ויטמין B6 (מ"ג)00.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)6.0122.68
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.08
ויטמין C (מ"ג)0.722.73
ויטמין D (מק"ג)0.050.18
ויטמין E (מ"ג)0.020.09
ויטמין K (מק"ג)0.010.05
סידן (מ"ג)14.7855.8
ברזל (מ"ג)0.431.63
מגנזיום (מ"ג)1.535.79
זרחן (מ"ג)22.2183.85
אבץ (מ"ג)0.050.18
אשלגן (מ"ג)7.2727.47
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.050.18
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.040.15
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.10.37
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.090.35

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.5% 27.4% 7.3% 64.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.38 (0.38 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

שווארמה דג

שווארמה דג

קנלוני

קנלוני

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

רולדת לבבות ליום האהבה

רולדת לבבות ליום האהבה

קרפ קקאו

קרפ קקאו

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה