גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות לבבות בשני צבעים |
עוגיות לבבות ליום האהבה בשני צבעים המדמות זוג לבבות מחוברים ואוהבים במיוחד, 117 קלוריות למנה, 441 קלוריות ל-100 גרם
מיכה קויטני, חובב אפייה ובישול, 11.02.2024
29 מנות/יחידות, 26 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות (20 משולבות + 8-10 מעודפי הבצק))
ציוד נדרש: מיקסר עם וו גיטרה, קורצן לבבות.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 117 | 441 |
| חלבונים (גרם) | 1.6 | 6.03 |
| פחמימות (גרם) | 14 | 53 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 4.34 | 16.4 |
| שומנים (גרם) | 5.97 | 22.53 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.73 | 14.08 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.19 | 0.73 |
| כולסטרול (מ"ג) | 25.48 | 96.22 |
| נתרן (מ"ג) | 34.39 | 129.86 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.12 | 0.45 |
| מים (גרם) | 1.92 | 7.27 |
| ויטמין A (מק"ג) | 3.75 | 14.17 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.15 | 0.56 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.05 | 0.2 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.16 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.04 | 0.14 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.01 | 22.68 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.08 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.72 | 2.73 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.05 | 0.18 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.09 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.05 |
| סידן (מ"ג) | 14.78 | 55.8 |
| ברזל (מ"ג) | 0.43 | 1.63 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.53 | 5.79 |
| זרחן (מ"ג) | 22.21 | 83.85 |
| אבץ (מ"ג) | 0.05 | 0.18 |
| אשלגן (מ"ג) | 7.27 | 27.47 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.05 | 0.18 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.15 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.37 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.09 | 0.35 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם