דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות לב חצוי בטעמי חמאת בוטנים ולוטוס

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 18 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מחממים את התנור ל- 180 מעלות.
  • 2 במיקסר עם וו גיטרה מעבדים חמאה ושני סוגי סוכר למשך כ- 5 דקות במהירות גבוהה, עד לקבלת קרם אוורירי.
  • 3 מנמיכים את המהירות, מוסיפים חמאת בוטנים וממשיכים לערבל למרקם חלק. מוסיפים ביצה ומערבלים עד שהיא נטמעת.
  • 4 מוסיפים קמח, מלח וסודה לשתייה, ומערבלים עוד קצת.
  • 5 מחלקים את העיסה לשניים, מוסיפים לאחת את ממרח הלוטוס ומערבבים.
  • 6 מגלגלים כדורים משני סוגי הבצק בגודל שווה.
  • 7 מניחים שני כדורים (אחד עם חמאת בוטנים והשני עם ממרח לוטוס) בתוך חותחן בצורת לב, מחלצים בזהירות ומניחים בתבנית עם נייר אפייה.
  • 8 אופים בתנור למשך כ- 12 דקות עד שהעוגיות יציבות.
  • 9 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של יפה ימין

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)81456
חלבונים (גרם)1.34 7.51
פחמימות (גרם)951
מתוכן סוכרים (גרם)2.21 12.41
שומנים (גרם)4.39 24.64
מתוכם שומן רווי (גרם)1.61 9.01
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.040.25
כולסטרול (מ"ג)12.5 70.12
נתרן (מ"ג)36.8206.44
סיבים תזונתיים (גרם)0.15 0.84
מים (גרם)1.367.64
ויטמין A (מק"ג)2.7215.26
ויטמין B (מ"ג)0.291.62
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.04
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.211.16
ויטמין B5 (מ"ג)0.050.29
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.7215.28
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.11
ויטמין C (מ"ג)0.010.04
ויטמין D (מק"ג)0.030.2
ויטמין E (מ"ג)0.050.29
ויטמין K (מק"ג)0.191.05
סידן (מ"ג)3.7320.91
ברזל (מ"ג)0.070.41
מגנזיום (מ"ג)2.9516.58
זרחן (מ"ג)11.1262.36
אבץ (מ"ג)0.070.4
אשלגן (מ"ג)1584.15
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.080.47
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.080.42
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.382.15
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.382.12

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1% 29.2% 8.9% 60.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פסטה בולונז קלה להכנה

פסטה בולונז קלה להכנה

חצילים אפויים בטעם אחר

חצילים אפויים בטעם אחר

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

תפוח אדמה קריספי

תפוח אדמה קריספי

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

אורז אדום עם נקניקיות ושעועית ירוקה

סלט ביצים טבעוני

סלט ביצים טבעוני

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪