גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | כדורי עוגיות לוטוס ושוקולד |
כדורי עוגיות לוטוס בציפוי שוקולד על מקל של גלידה - קינוח טעים ביותר שכולם אוהבים, 185 קלוריות למנה, 455 קלוריות ל-100 גרם
מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני, 17.07.2013
25 מנות/יחידות, 41 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הכדורים)
ציוד נדרש: מקלות גלידה קטנות מעץ.
הערך התזונתי לא כולל את התוספות לקישוט.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 185 | 455 |
חלבונים (גרם) | 2.31 | 5.69 |
פחמימות (גרם) | 16 | 40 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.08 | 0.21 |
שומנים (גרם) | 12.15 | 29.96 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.8 | 11.84 |
כולסטרול (מ"ג) | 13.46 | 33.19 |
נתרן (מ"ג) | 93.5 | 230.53 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.41 | 1.02 |
מים (גרם) | 0.03 | 0.08 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.32 | 0.78 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.27 | 0.67 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.07 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.9 | 7.15 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.14 | 0.34 |
סידן (מ"ג) | 1.08 | 2.66 |
ברזל (מ"ג) | 0.05 | 0.11 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.52 | 8.68 |
זרחן (מ"ג) | 7.16 | 17.65 |
אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.16 |
אשלגן (מ"ג) | 13.16 | 32.45 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.77 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.31 | 0.77 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.49 | 1.21 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.48 | 1.18 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם