דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות לבבות מבצק עלים וגבינת שמנת
עוגיות לבבות מבצק עלים וגבינת שמנת
עוגיות לבבות מבצק עלים וגבינת שמנת
תפנקו את האהובים שלכם ביום האהבה

מצרכים למתכון

30 מנות/יחידות, 20 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלבבות (לא כולל את מקלות הסוכר מעודפי הבצק))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מחממים את התנור מראש לחום של 180 מעלות.
  • 2 מערבבים את כל מרכיבי המלית בקערה גדולה בעזרת מטרפה, מעבירים אל שקית זילוף (אין צורך בצנטר) ומניחים לקירור במקרר.
  • 3 פורסים את בצק העלים על משטח העבודה, קורצים לבבות בחותכן לב גדול (ראו הערה מה לעשות עם עודפי הבצק), מעבירים את הלבבות אל תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה וקורצים בחצי לחיצה בעזרת חותכן לב קטן במרכז הלבבות.
  • 4 גוזרים את קצה שקית הזילוף עם מספריים ומזלפים את המלית במרכז הלבבות.
  • 5 מברישים בביצה הטרופה מסביב למלית ואופים בתנור למשך כ- 20 דקות או עד שמוכן. זהו - מתקבלות עוגיות לבבות ממש טעימות ליום האהבה שגם הילדים יאהבו!
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
את עודפי הבצק שנשארו לאחר שקורצים מגלגלים למקלות, טובלים בקערת סוכר ומכניסים לתנור יחד עם הלבבות בתבנית (מעין מקלות סוכר בסגנון עוגיות אוזני פיל).

ציוד נדרש: קורצן לבבות.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של מיכה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)65330
חלבונים (גרם)1.23 6.21
פחמימות (גרם)526
מתוכן סוכרים (גרם)1.34 6.79
שומנים (גרם)4.21 21.24
מתוכם שומן רווי (גרם)2.18 11.01
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.050.26
כולסטרול (מ"ג)18.82 95.03
נתרן (מ"ג)62.3314.65
סיבים תזונתיים (גרם)0.11 0.56
מים (גרם)3.0315.32
ויטמין A (מק"ג)6.1931.25
ויטמין B (מ"ג)910.46
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.09
ויטמין B3 (מ"ג)00.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.060.3
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.829.18
ויטמין B12 (מק"ג)0.030.17
ויטמין D (מק"ג)0.080.4
ויטמין E (מ"ג)0.040.21
ויטמין K (מק"ג)0.010.06
סידן (מ"ג)5.7629.07
ברזל (מ"ג)0.070.34
מגנזיום (מ"ג)0.482.44
זרחן (מ"ג)7.6738.72
אבץ (מ"ג)0.050.25
אשלגן (מ"ג)5.628.3
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.070.37
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.060.3
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.140.71
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.130.67

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1% 39.4% 11.5% 48.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.66 (0.67 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

שווארמה דג

שווארמה דג

קנלוני

קנלוני

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

רולדת לבבות ליום האהבה

רולדת לבבות ליום האהבה

קרפ קקאו

קרפ קקאו

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה