דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
ריבה מושלמת מאתרוגים

מצרכים למתכון

25 מנות/יחידות, 21 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לקרצף היטב את האתרוגים, לחתוך בקצה ראש וזנב, לחתוך לפרוסות וכל פרוסה לחתוך לשניים או לארבעה חלקים. להניח בכלי מתאים, למלא מים ולהניח על השיש (יש להחליף את המים פעמיים או שלוש ביום).
  • 2 ביום החמישי להרתיח את האתרוגים, לסנן את המים ושוב להרתיח (ככה פעמיים שלוש, המטרה היא לשחרר את המרירות של האתרוגים).
  • 3 לשטוף היטב, להניח בסיר, להוסיף את הסוכר ומיץ הלימון, ולבשל על להבה נמוכה עד שהרוטב מסמיך ומבריק.
  • 4 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את האתרוגים.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)78376
חלבונים (גרם)0 0.01
פחמימות (גרם)2097
מתוכן סוכרים (גרם)20 97.07
שומנים (גרם)0 0.01
מתוכם שומן רווי (גרם)0 0
נתרן (מ"ג)0.010.03
סיבים תזונתיים (גרם)0 0.01
מים (גרם)0.562.72
ויטמין B (מק"ג)5.7627.97
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00.02
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.120.58
ויטמין C (מ"ג)0.231.13
ויטמין E (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.241.15
ברזל (מ"ג)00.01
מגנזיום (מ"ג)0.040.17
זרחן (מ"ג)0.050.23
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)1.024.94
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 0% 0% 100%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.