גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | ריבות | » | ריבת אתרוגים |
ריבת אתרוגים ששווה להתענג עליה, 3,474 קלוריות לכל המתכון, 375 קלוריות ל-100 גרם
בתיה דורון, בלוגרית אוכל, 07.11.2011
לתשומת ליבכם - הערך התזונתי אינו כולל את האתרוגים. למי שיש סבלנות להכין ריבת אתרוגים, המאמץ שווה. האתרוגים מרירים מאוד ויש צורך לבצע פעולות של השריית האתרוגים במים במשך 3 ימים. זמן הכנת המתכון: כ- 4 ימים.
סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 3,474 | 375 |
חלבונים (גרם) | 0.15 | 0.02 |
פחמימות (גרם) | 898 | 97 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 894.94 | 96.65 |
שומנים (גרם) | 0.01 | 0 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0 | 0 |
נתרן (מ"ג) | 0.4 | 0.04 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.65 | 0.07 |
מים (גרם) | 27.59 | 2.98 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.45 | 0.05 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.28 | 30.38 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.17 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.96 | 0.43 |
ויטמין C (מ"ג) | 13.84 | 1.49 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.07 | 0.01 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.31 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 21.07 | 2.28 |
ברזל (מ"ג) | 0.18 | 0.02 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.4 | 0.26 |
זרחן (מ"ג) | 2.44 | 0.26 |
אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 59.41 | 6.42 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם