דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 108 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • אופן ההכנה:
  • 1. מחממים תנור ל-180 מעלות.
  • 2. מערבבים את כל החומרים יחד עד לקבלת תערובת אחידה וחלקה.
  • 3. יוצקים לתבנית משומנת ואופים 40-35 דקות.
  • 4. מוציאים את העוגה מהתנור מחוררים עם קיסם ושופכים רוטב מייפל.
טיפ למתכון
ניתן להחליף את סירופ המייפל בסירופ קרמל, בנוסף ניתן להוסיף כפתורי שוקולד במקום אגוזי המלך.
- פרסומת -

המתכון באדיבות יפית דלסוז

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)381351
חלבונים (גרם)6.17 5.69
פחמימות (גרם)4340
מתוכן סוכרים (גרם)0.13 0.12
שומנים (גרם)20.56 18.97
מתוכם שומן רווי (גרם)3.54 3.26
כולסטרול (מ"ג)82.6 76.2
נתרן (מ"ג)237.7219.28
מים (גרם)13.212.18
ויטמין A (מק"ג)24.3622.47
ויטמין B (מ"ג)0.390.36
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.080.08
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.250.23
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)8.187.54
ויטמין B12 (מק"ג)0.220.21
ויטמין D (מק"ג)0.150.14
ויטמין E (מ"ג)0.170.16
ויטמין K (מק"ג)0.050.05
סידן (מ"ג)27.2225.11
ברזל (מ"ג)0.320.3
מגנזיום (מ"ג)2.091.93
זרחן (מ"ג)33.2330.66
אבץ (מ"ג)0.190.18
אשלגן (מ"ג)23.3221.51
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.240.22
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.20.18
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.660.61
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.60.56

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 29.5% 8.9% 61.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט סלק

סלט סלק

שניצל עוף עם תירס

שניצל עוף עם תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

עוגת קצף וקצפת נוסטלגית

עוגת קצף וקצפת נוסטלגית

שיש תפוזים

שיש תפוזים

חמאת בוטנים ביתית

חמאת בוטנים ביתית

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪