| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות שקדים פרוסים |
עוגיות שקדים פרוסים
עוגיות שקדים פרוסים כשרות לפסח, 89 קלוריות למנה, 477 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 03.04.2014
עוגיות שקדים פרוסים - מושלמות עם התה
מצרכים למתכון
20 מנות/יחידות, 19 גרם למנה\יחידה (כ- 20 עוגיות)
- שקדים מולבנים פרוסים - 2½ אריזות ניילון - סה"כ (250 גרם)
- חלבון ביצה - 2 יחידות - סה"כ (66 גרם)
- סוכר וניל - 2 שקיות - סה"כ (20 גרם)
- תמצית אפיה שקדים - כפית (5 מ"ל)
- אבקת סוכר - 2 כפות - סה"כ (32 גרם)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 לבחוש חזק את החלבונים עם אבקת הסוכר, סוכר הוניל ותמצית השקדים.
- 2 להוסיף את השקדים הפרוסים ולערבב.
- 3 בעזרת כף להניח על נייר אפייה בתוך תבנית (עדיף במנג`טים), ולאפות בחום של 160 מעלות למשך כ- 15 דקות או עד שמזהיב.
- 4 בתיאבון
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: כ- 20 מנג`טים קטנים.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 89 | 477 |
| חלבונים (גרם) | 3.01 | 16.14 |
| פחמימות (גרם) | 5 | 26 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.59 | 8.53 |
| שומנים (גרם) | 6.39 | 34.29 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.55 | 2.95 |
| נתרן (מ"ג) | 6.24 | 33.48 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.55 | 8.31 |
| מים (גרם) | 2.89 | 15.52 |
| ויטמין B (מ"ג) | 24.96 | 0.13 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.08 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.13 | 0.71 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0.02 |
| סידן (מ"ג) | 0.25 | 1.32 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0.02 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.36 | 1.95 |
| זרחן (מ"ג) | 0.5 | 2.65 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 5.41 | 29.01 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.81 (1.01 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות
12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח
קובה מצות
קציצות עדשים ללא גלוטן
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
חרוסת של סבתא ג'ילברט
אריסה חריפה קלה להכנה
פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות
תוכן שיווקי