גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | קינוח לוטוס, קרם גבינה ושוקולד לבן |
18 מנות/יחידות, 95 גרם למנה\יחידה (15-20 כוסות קינוח)
שיטת ההכנה כולל הקצפה וחימום.
המתכון באדיבות רותם שמאע
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 270 | 285 |
חלבונים (גרם) | 3.94 | 4.16 |
פחמימות (גרם) | 24 | 25 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.91 | 10.46 |
שומנים (גרם) | 17.91 | 18.9 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 10.32 | 10.9 |
כולסטרול (מ"ג) | 44.24 | 46.71 |
נתרן (מ"ג) | 174.58 | 184.3 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.57 | 1.66 |
מים (גרם) | 0.15 | 0.15 |
ויטמין B (מק"ג) | 1.64 | 1.74 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 57.78 | 61 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
זרחן (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.41 | 0.43 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם