גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות טחינה טבעוניות לפעוטות |
עוגיות טחינה טבעוניות שמתאים הן לתינוקות והן למבוגרים מקמח כוסמין מלא, סוכר קוקוס ונגיעות סירופ מייפל טהור, 63 קלוריות למנה, 380 קלוריות ל-100 גרם
מור אברג`יל (בקר), קונדיטורית, 10.12.2015
40 מנות/יחידות, 17 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
העוגיות יוצאות במרקם המושלם אם משתמשים במשקל ביתי ומכינים לפי כמות הגרמים/מ"ל המדויק (במיוחד רצוי לשקול את כמות הקמח).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 63 | 380 |
חלבונים (גרם) | 1.37 | 8.26 |
פחמימות (גרם) | 8 | 51 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.21 | 19.36 |
שומנים (גרם) | 2.2 | 13.27 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.3 | 7.86 |
נתרן (מ"ג) | 19.4 | 117.06 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.91 | 5.51 |
מים (גרם) | 0.36 | 2.18 |
ויטמין B (מק"ג) | 0.95 | 5.7 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.59 | 3.53 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.04 |
סידן (מ"ג) | 10.93 | 65.92 |
ברזל (מ"ג) | 0.45 | 2.71 |
מגנזיום (מ"ג) | 4.46 | 26.89 |
זרחן (מ"ג) | 1.4 | 8.43 |
אבץ (מ"ג) | 0.26 | 1.59 |
אשלגן (מ"ג) | 20.87 | 125.91 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.16 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.16 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.49 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.08 | 0.49 |