דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות סבתא טבעוניות
עוגיות סבתא טבעוניות
עוגיות סבתא טבעוניות
עוגיות טבעוניות קלות וטעימות

מצרכים למתכון

60 מנות/יחידות, 14 גרם למנה\יחידה (מספר עוגיות מוערך)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבב את שמן הקוקוס עם הסוכר, עד לאיחוד.
  • 2 להוסיף את הקמח, אבקת האפייה, מעדן הסויה ותמצית הוניל, ולערבב עד לקבלת בצק אחיד.
  • 3 לרדד כל פעם חלק מהבצק לעובי של כחצי ס"מ, לקרוץ צורות שרוצים ולהניח את העוגיות במרווחים לא גדולים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
  • 4 לערבב את הסוכר עם הקינמון ולפזר על העוגיות בעזרת כפית.
  • 5 להכניס לתנור שחומם מראש ל- 190 מעלות למשך 8-10 דקות (לא יותר אחרת העוגיות תישרפנה).
  • 6 נותנים לעוגיות להתקרר ומאחסנים בכלי אטום.
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
במקום סוכר וקינמון ניתן לפזר סוכריות צבעוניות לפני האפייה או אבקת סוכר לאחר האפייה. ניתן להוסיף לחצי מהבצק כפית שטוחה של אבקת קקאו ולהכין עוגיות בשני צבעים.
עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)57403
חלבונים (גרם)0.87 6.2
פחמימות (גרם)859
מתוכן סוכרים (גרם)0.23 1.66
שומנים (גרם)2.13 15.2
מתוכם שומן רווי (גרם)1.74 12.4
נתרן (מ"ג)15.13107.95
סיבים תזונתיים (גרם)0.51 3.67
מים (גרם)0.050.35
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)0.010.05
ויטמין B (מק"ג)5.8341.63
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00.03
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)00.02
ויטמין B12 (מק"ג)0.010.06
ויטמין C (מ"ג)00.01
ויטמין D (מק"ג)0.020.11
ויטמין E (מ"ג)00.02
ויטמין K (מק"ג)0.030.18
סידן (מ"ג)3.0121.48
ברזל (מ"ג)0.010.04
מגנזיום (מ"ג)0.040.29
זרחן (מ"ג)0.040.26
אבץ (מ"ג)00.01
אשלגן (מ"ג)0.342.42
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.040.26
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.040.26
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.120.83
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.120.83

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.4% 18.2% 7.4% 70%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.24 (0.25 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

קובה מצות

קובה מצות

קציצות עדשים ללא גלוטן

קציצות עדשים ללא גלוטן

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חרוסת של סבתא ג'ילברט

חרוסת של סבתא ג'ילברט

אריסה חריפה קלה להכנה

אריסה חריפה קלה להכנה

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה