דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
ריבה מיוחדת וטעימה

מצרכים למתכון

2.7 ק"ג לכל המתכון

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לגרד את הלימונים מהשכבה הצהובה אך להשאיר את השכבה הלבנה.
  • 2 לפרוס את הלימונים לפרוסות דקות, להוציא את החרצנים ולהניח בתוך סיר עם המים והג`ינג`ר.
  • 3 להביא לרתיחה, להנמיך את הלהבה ולבשל כ- 30 דקות.
  • 4 להוסיף את הסוכר ולהמשיך לבשל כ- 30 דקות נוספות עד שמסמיך ומבריק.
  • 5 לאחסן במקרר ובתיאבון חיוך
- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)4,240157
חלבונים (גרם)12.82 0.47
פחמימות (גרם)1,11141
מתוכן סוכרים (גרם)1,026 37.99
שומנים (גרם)3.75 0.14
מתוכם שומן רווי (גרם)0.59 0.02
נתרן (מ"ג)572.11
סיבים תזונתיים (גרם)30 1.11
מים (גרם)1,56958.1
ויטמין A (מק"ג)100.37
ויטמין B (מ"ג)5.780.21
ויטמין B1 (מ"ג)0.430.02
ויטמין B2 (מ"ג)0.420.02
ויטמין B3 (מ"ג)1.750.06
ויטמין B5 (מ"ג)2.10.08
ויטמין B6 (מ"ג)0.960.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1214.48
ויטמין C (מ"ג)53519.81
ויטמין E (מ"ג)1.760.07
ויטמין K (מק"ג)0.10
סידן (מ"ג)30411.26
ברזל (מ"ג)6.70.25
מגנזיום (מ"ג)1294.78
זרחן (מ"ג)1947.19
אבץ (מ"ג)10.04
אשלגן (מ"ג)1,81567.22
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)1.040.04
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.290.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.750.03
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.260.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.220.01

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.6% 0.3% 1.1% 96%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪