ריבת תפוחים וקינמון

ריבת תפוחי עץ מתוקה וטעימה לראש השנה מקוביות תפוחי עץ בשילוב עם קינמון, 117 קלוריות למנה, 179 קלוריות ל-100 גרם

שלח לחבר הדפסה תגובות

2 הצבעות

ניתן לשלוט בכמות הסוכר שמוסיפים כמובן

25 מנות/יחידות, 65 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

1 חותכים את התפוחים לריבועים קטנים ומניחים בסיר עמוק יחד עם הקינמון והסוכר.
2 מבשלים על להבה גבוהה עד לביעבוע, מנמיכים לאש הכי נמוכה וממשיכים לבשל כשעה תוך כדי ערבוב מפעם לפעם. מתקבלת ריבת תפוחים מתוקה ונהדרת!
3 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	117	179
חלבונים (גרם)	0.12	0.18
פחמימות (גרם)	30	47
מתוכן סוכרים (גרם)	29.08	44.5
שומנים (גרם)	0.06	0.08
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.01	0.01
נתרן (מ"ג)	0.03	0.04
סיבים תזונתיים (גרם)	0.67	1.02

מים (גרם)	34.7	53.09
ליקופן (מ"ג)	0	0
ויטמין A (מק"ג)	0.84	1.29
ויטמין B (מ"ג)	0.11	0.17
ויטמין B1 (מ"ג)	0.01	0.01
ויטמין B2 (מ"ג)	0.02	0.02
ויטמין B3 (מ"ג)	0.04	0.06
ויטמין B5 (מ"ג)	0.03	0.04
ויטמין B6 (מ"ג)	0.02	0.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	0.02	0.03
ויטמין C (מ"ג)	1.61	2.46
ויטמין E (מ"ג)	0.03	0.04
ויטמין K (מק"ג)	0.33	0.5
סידן (מ"ג)	5.06	7.74
ברזל (מ"ג)	0.05	0.08
מגנזיום (מ"ג)	1.77	2.71
זרחן (מ"ג)	4.58	7.01
אבץ (מ"ג)	0.03	0.04
אשלגן (מ"ג)	37.71	57.69
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.02	0.02
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.01	0.02
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0	0
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0	0