גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | ריבת שסק |
ריבת שסק ביתית טעימה במיוחד שהכי כיף להכין בעונת השסק, 73 קלוריות למנה, 199 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 03.07.2023
כמות הסוכר במתכון לפי הטעם האישי כמובן.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 73 | 199 |
חלבונים (גרם) | 0.09 | 0.24 |
פחמימות (גרם) | 19 | 51 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 15.99 | 43.58 |
שומנים (גרם) | 0.04 | 0.11 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.01 | 0.02 |
נתרן (מ"ג) | 0.2 | 0.55 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.34 | 0.93 |
מים (גרם) | 17.63 | 48.04 |
ויטמין A (מק"ג) | 15.2 | 41.42 |
ויטמין B (מ"ג) | 71.42 | 0.2 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.1 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.86 | 7.79 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.32 | 0.86 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 3.38 | 9.2 |
ברזל (מ"ג) | 0.06 | 0.16 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.62 | 7.13 |
זרחן (מ"ג) | 5.42 | 14.78 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
אשלגן (מ"ג) | 53.83 | 146.67 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.05 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.02 | 0.04 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם